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Um conferencista falava sobre gerenciamento da tensão.
Levantou um copo com água e perguntou à platéia:
- Quanto vocês acham que pesa este copo d’água?
As respostas variaram entre 20 g e 500 g.
O conferencista, então, comentou:
- Não importa o peso absoluto. Depende de quanto tempo vou segurá-lo. Se o
seguro por um minuto, tudo bem. Se o seguro durante um hora, terei dor no
braço. Se o seguro durante um dia inteiro, você terá que chamar uma
ambulância para mim. O peso é exatamente o mesmo, mas quanto mais tempo
passo segurando-o, mais pesado vai ficando.
- Se carregamos nossos pesos o tempo todo, mais cedo ou mais tarde não
seremos mais capazes de continuar, pois a carga vai se tornando cada vez
mais pesada.
É preciso largar o copo e descansar um pouco antes de segurá-lo novamente.
Temos que deixar a carga de lado, periodicamente. Isto alivia e nos torna
capazes de continuar.
Portanto, antes de você voltar para casa, deixe o peso do trabalho num
canto. Não o carregue para casa. Você poderá recolhê-lo amanhã.
A vida é curta, aproveite-a!
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